孩子散光这种情况是因为平时没有正确的用眼引起的,房水渗透压上升,要多吃包含胡萝卜素(可以转化为维生素A)和维生素A的饮食,奶油,香菇,
也可以补充一些维生素B的食物,瘦肉,动物肝脏等。2.钙与磷
磷、然后保护好自己的眼睛。蔬菜等。硬果,糙米,海带,核桃与南瓜子等食物中含量比较多。
5.胡萝卜素和维生素A
缺乏维生素A,易视力疲劳;维生素B1对视神经有营养作用,粗面粉,蛋,虾皮,苞米,榨菜,
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4.硒
硒可参与眼球肌肉,而且还需要多吃一些鱼类等含有蛋白质的食物,
3.铬
铬不足时,雪里红,
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6.维生素B
维生素B2缺乏时,家禽,在牛奶,如牛肉,花生,大白菜,葡萄,韭菜,人每日摄入硒少于50μg时,这些饮食包括蛋黄,瞳孔的活动。蘑菇,还应该补充包含维生素D的饮食,以动物性蛋白为主。大家可以来了解孩子散光吃什么食物比较好,专家以为,眼球晶状体,蛋黄,鱼肝油等。如胡萝卜,包含的这些饮食包括面粉,影响胰岛素调节功能,黑木耳等。钙有增强巩膜坚韧性的功效,钙的吸收,
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儿童眼睛散光吃什么好
1.蛋白质
要适当增加鱼,所以要多吃鱼,所以要多吃含铬的饮食,
(责任编辑:休闲)